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ほうれん草のにんにく炒め

ほうれん草のにんにく炒め

ちょっとしたオードブルにもおすすめです

[材料](2人分/8分)

ほうれん草:1束
にんにく(飾り用に少しスライスして、あとは潰す):1片
赤唐辛子(種を取り除いておく):1本
ウェイパァー:小さじ1/2
塩:適量
オリーブオイル:大さじ2



[作り方]

  1. ほうれん草は下茹でしてザルに上げ、水気をよく取り除き、3等分に切ります。
  2. フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火で揚げるように炒めます。香りが出てきたら赤唐辛子、ウェイパァー、1.のほうれん草を入れ、中火で炒め、塩で味をつけ出来上がりです。
※ほうれん草はアクが強いので、一度下茹でしてから炒めることをオススメします。