サイドディッシュ（副菜）

おすし屋さんのイカの塩辛 ジューシーシュウマイ にんじんといかの燻製サラダ

メークインガレット 海老の唐揚げ山椒風味 白菜サラダ

トマトときゅうりのサラダ 白菜と蟹のフカヒレ煮風 クロックムッシュ

長いも、あさり、海老の寒天寄せ タコとワカメのポン酢和え 食べるクラムチャウダー

えびとマッシュルームのオイル焼き 中華風サラダ シーザーサラダ

ホクホクじゃがいものチーズ焼き ピータンと春雨のサラダ メークインとセロリの白トリュフ煮

ホタテと海老の揚げシュウマイ いくらの醤油漬け　大根おろし添え トマトのポタージュスープ

8品目の塩きんぴら ポテトサラダ その2 カツオのガーリックソテー

無添加オニオンドレッシング ひじき煮 きゅうりとザー菜の韓国風サラダ

サツマイモの天ぷら 海老フライ オーロラソース キャベツの塩ごま和え

じゃがいものガレット ホタテとパプリカの炒め物 くらげの前菜

鶏つくねと高野豆腐の煮物 いか西京焼き パンキッシュ

楽チン切干大根 ササミとねぎのザーサイ和え クリーミーマッシュポテト

カプレーゼ きゅうりとワカメの酢の物 その2 たこのマリネその2

洋風粉ふきいも 大豆もやしサラダ 割烹料理屋さんの揚げだし豆腐

新バーニャカウダ じゃがいものグラタンその2 フレンチポテト

トマトサラダその2 セロリとにんじんの甘酢かけ あんかけ納豆オムレツ

にんじんサラダ アサリの酒蒸し まぐろのタルタル

銘柄豚と大根のあっさり煮 きんぴらごぼう 簡単バーニャカウダ

野菜の白和え もやしナムル 水菜のごま和え

ゴーヤチャンプルー 洋風粉ふきいも 春雨サラダ-その2

じゃがいもグラタン もやしナムル 濃厚マカロニサラダ

かつおのガーリックオイル和え セロリのきんぴら風 もやしとザー菜の和えもの

なすのしぎ焼き 中華風かに春雨スープ トマトサラダ

クリーミーポテトサラダ かつおポン酢 とろ～りごぼうの玉子とじ

たこのマリネ 青梗菜のオイスターソースかけ トマトとかにの卵とじ

ニンジンオレンジサラダ 小松菜としらすの炒め物 肉なし野菜炒め

サラミのジャーマンポテト 桜海老とニラのチヂミ風 クリーミーサラダ

簡単サンラータン ベーコン炒飯 温サラダ

たらことジャガのグラタン 青梗菜のクリーム煮 大根とにんじんのごま和え

エビのマリネ バンバンジーサラダ ガーリックトースト

生野菜サラダ　エシャロットドレッシング アスパラガスとベーコンの焦がしバター炒め きゅうりのサラダ

ごぼうと鶏の玉子とじ くらげの前菜 ほうれん草の白和え

にんじんとイカの薫製サラダ あさりのねぎ蒸し焼き 卵ポテトサラダ

白バイ貝の白菜煮込み 海老トースト 里芋のアンチョビーコロッケ

味噌のおむすび 鶏団子スープ 牡蠣のオイスターソースバター焼き

豆腐のじゃことろろがけ トマトとかにの玉子とじ ほうれん草白和え

フレンチポテトサラダ 塩きんぴら 牡蠣のオイスターソースかけ

いかとセロリの中華風炒め 揚げ茄子和風あんかけ 牡蠣のベーコン巻き

簡単おいしい～サラダ いかの煮付け 赤じゃがいものポテトサラダ

メークイーンガーリックバター焼き 中華ササミの前菜 チーズ揚げ

きゅうりとワカメとみょうがのポン酢和え 海老とアスパラのマヨネーズ和え おいしいベーコンときのこのキッシュ

揚げだし豆腐 たこのおつまみ ニラの玉子とじ

ジャガイモチーズオーブン焼き いかとセロリの塩炒め 上品なエスカルゴ

胡麻和え豆もやし 鶏軟骨の唐揚げ アジアン風タコのマリネ

じゃがいものオムレツ ニラのサラダ 海老とアスパラのマヨネーズ和え

じゃがいもとピーマンのピリ辛炒め 春雨サラダ-その3 三つ葉の卵とじ

ゴルゴンゾーラチーズサンド アボカドディップ トマトときゅうりのサラダ

サフランライス ローストポテト にんじんといかの燻製サラダ

中華風サラダ タコとワカメのポン酢和え シーザーサラダ

たくあんの漬物 ピータンと春雨のサラダ いくらの醤油漬け　大根おろし添え

レタスサラダ トマトのポタージュスープ ポテトサラダ その2

キャベツの塩ごま和え キュートな帽子のパスタサラダ きゅうりと榨菜の韓国風サラダ

きゅうりとワカメの酢の物 その2 パンキッシュ クリーミーマッシュポテト

たこのマリネその2 トマトサラダその2 セロリとにんじんの甘酢かけ

にんじんサラダ もやしナムル 水菜のごま和え

枝豆のスープ 枝豆 ゆでたことえびの前菜

春雨サラダ-その2 もやしと榨菜の和えもの セロリのきんぴら風

たこのマリネ マヨ抜きコールスロー 小松菜としらすの炒め物

トマトサラダ 新じゃがといかのマヨサラダ 里芋ミネストローネ

青梗菜のオイスターソースかけ わらびのおひたし なすのマリネ

竹の子とわかめの煮物 ホクホクフライドポテト 新しょうがの炊き込みごはん

モンゴウイカのサラダ 簡単サンラータン 簡単だし巻き玉子（黒糖入り）

くらげのサラダ トマトサンド いかワタ

アスパラガスとベーコンの焦がしバター炒め 大根とにんじんのごま和え バンバンジーサラダ

ガーリックトースト きゅうりのサラダ 即席カップスープ

オニオングラタンスープ 生野菜サラダ　エシャロットドレッシング ブルスケッタ

エビのマリネ きんぴらごぼう 菜の花と鶏肉のおひたし

じゃがいものアンチョビサラダ 水菜のサラダ チョコレートアイス

ほうれん草の白和え チーズトースト カリフラワーのピクルス

ジャーマンポテト ピクルス 野菜の白和え

もやしのペペロンチーノ ボイルソーセージとポテトオイル焼き 手作りピザ（しらす＆万能ねぎ）

中華風きゅうりのたたき マキ海老のお吸い物 大葉入り卵焼き

ホタテのマリネ じゃがいもチップ ムール貝のワイン蒸し

コールスロー その2 牛脂じゃがポテト レタスの生わさび醤油和え

紅白なます 炙りからすみ　大根はさみ いかの塩辛

いくらの醤油漬け お味噌汁 きゅうりのかつお節和え

イタリアンシーフードサラダ 柿のサンドイッチ クリームチーズのおかか和え

牡蠣のガーリック焼き 昆布チャーハンのおむすび 鶏団子スープ

牡蠣のオーブン焼き 海老トースト アボガドディップ

渡り蟹の味噌汁 玉子入り春巻き 里芋とベーコン炒め

マカロニサラダ せりの茎の天ぷら たっぷりサラダ

揚げなすの甘酢あんかけ 榨菜と大豆もやし炒め きゅうりとワカメの酢の物

ウインナーのクミン煮込み ほうれん草のにんにく炒め ガーリックライス

にんじんとイカの薫製サラダ ほうれん草の胡麻和え 里芋の煮っころがし

かに玉 カプレーゼ 味噌のおむすび

カボチャのマリネ アボカドのオニオンドレッシング 大根とかにのごま油サラダ

梅チャーハン 春雨炒め もやしとニラの塩炒め

簡単だし巻き玉子 豆腐のじゃことろろがけ 我が家のガーリックトースト

じゃがいもとコーンの味噌マヨサラダ いかときゅうりのサラダ ごぼうの玉子とじ

りんごのサラダ トマトとかにの玉子とじ 納豆と豆腐のサラダ

豚汁 たこのおつまみ エリンギのガーリック炒め

いかの煮付け 焼きなす たたききゅうり

いかとセロリの炒め物 おじや 海老炒め

ホタテとえびの揚げシュウマイ あさりのねぎ蒸し焼き まぐろのごま和え

チーズ揚げ なめろう ポテトサラダ

牡蠣のオイスターソースかけ 具だくさんけんちん汁 ひじきの炒め煮

キャベツと油揚げのカレー煮 かぼちゃポタージュスープ 皮付きフライドポテト

蒸し鶏中華風サラダ かぼちゃ煮 油のおむすび

れんこんもち 春雨サラダ ホタテのバター焼き

コールスロー ジャガイモチーズオーブン焼き なす炒り