関東風お好み焼き
キャベツがたっぷり入っています
[材料](2人分/20分)
豚バラ薄切り(一口大):250g
キャベツ(みじん切り):大3枚
薄力粉:100g
水:1/3カップ
溶き卵:1個分
A[長いも(すりおろす):100g、ウェイパァー:小さじ1、塩:小さじ1/3、うまみ調味料:少々、紅しょうが(みじん切り):大さじ1、桜海老:10g]
サラダ油:少々
お好み焼きソース、青海苔、かつお節、マヨネーズ:各適量
[作り方]
- ボウルで溶き卵と水を混ぜ、薄力粉と塩を加えてさらに混ぜます。そこにAを加えます。
- フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を広げます。その上に1.の生地を半量広げ、じっくりと焼きます。全体に焼き色がついたらひっくり返し、さらにじっくりと焼きます。
- 中まで火が通ったら仕上げにお好み焼きソースを塗り、青のりとかつお節をまんべんなくふりかけ出来上がりです。お好みでマヨネーズをかけてお召し上がりください。
※キャベツはなるべく細かく刻んでください。
