メカジキのソテー レモンソース
レモンソースとの相性が抜群です!
[材料](2人分/15分)
A[塩・黒こしょう・強力粉:各少々]
オリーブオイル:大さじ1
レモン汁:1個分
パセリ:少々
バター:30g
砂糖:小さじ2
塩:少々
白ワイン:30cc
水:80cc
[作り方]
- メカジキにAで下味を付けておきます。
- フライパンにオリーブオイル、バター15gを入れ、1.のメカジキを両面こんがりと焼きます。白ワインを入れアルコールを飛ばしたら、レモン汁を絞ります。少し煮詰めてメカジキをお皿に取り出します。
- 2.のフライパンに水を足し、半量になるまで煮詰めます。塩、砂糖、バター15gを入れ馴染ませます。
- 3.をメカジキにかけ、パセリを散らして出来上がりです。

